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23° settimana di gravidanza: Il tuo bambino è la metà di come sarà alla nascita

Il feto a 23 settimane: peso e lunghezza

Sei quasi alla fine del tuo secondo trimestre! Nella 23° settimana di gravidanza sei finalmente entrata nel sesto mese. Calcola la data del parto per sapere a che punto sei della gravidanza!

Nella 23° settimana di gravidanza il feto è lungo tra i 28 e i 30 cm dalla sommità del cranio ai talloni, circa le dimensioni di un’arancia.

Potrebbe non essere possibile misurare l'intera lunghezza del bambino a causa della sua posizione e attività intensa. In tal caso, è possibile utilizzare la lunghezza del femore, noto anche come l'osso più lungo dello scheletro umano. Per determinare la dimensione del tuo bambino, il medico utilizzerà una formula che prevede la moltiplicazione della lunghezza del femore per 7. Questa misurazione, insieme alla circonferenza della testa, al diametro biparietale e alla circonferenza addominale, fornisce una stima delle dimensioni complessive del tuo bambino.

Il tuo bambino non può ancora essere misurato con un metro a nastro o un righello in queste settimane di gravidanza, quindi questi valori sono approssimativi e potrebbero essere al di sotto della media. Possono verificarsi errori di misurazione, soprattutto se il tuo bambino è molto attivo, perché ogni bambino è reso unico dal suo patrimonio genetico. 

Anche il peso del feto a 23 settimane (circa 450 grammi) dovrebbe essere considerato solo come un valore approssimativo. Il tuo bambino crescerà di più e ingrasserà in momenti diversi - il suo corpo non può fare entrambe le cose contemporaneamente - ed è per questo che può sembrare che ci siano brevi "pause" in entrambi gli aspetti del suo sviluppo. Quindi non preoccuparti se non sembra allungarsi o ingrassare in qualsiasi momento.

Come cresce il tuo bambino nella ventitreesima settimana di gravidanza

Nella 23° settimana di gravidanza, il tuo bambino sviluppa un organo cruciale per la produzione di ormoni e la regolazione del metabolismo degli zuccheri: il pancreas. Situata dietro lo stomaco, è meglio considerata una ghiandola, infatti è la ghiandola più grande del corpo umano con una lunghezza di 15-20 cm. Contiene le cosiddette isole di Langerhans, che producono l'ormone cruciale dell’insulina, di cui il bambino ha bisogno per scomporre lo zucchero e regolare il livello di zucchero nel sangue.

C'è ancora molto spazio nel tuo grembo per far muovere il tuo bambino e ne trarrà il massimo vantaggio per allenare muscoli, tendini e articolazioni e per affinare i propri sensi. Se la turbolenza nella tua pancia alla 23° settimana è tale che pensi di aspettare due gemelli, probabilmente è perché il tuo bambino si sta muovendo rapidamente da una parte all'altra dell'utero. Questo accadrà di meno nelle prossime settimane di gravidanza in quanto il feto ha sempre meno spazio per questi “viaggi”. 

All'interno dell'utero, la cavità amniotica ora contiene sempre mezzo litro di liquido amniotico. Questo fluido viene regolarmente scambiato attraverso la placenta e la quantità di liquido aumenterà con il progredire della gravidanza. Ogni giorno il tuo bambino ne beve circa 400 millilitri, il che aiuta ad allenare il suo sistema digestivo.

D'ora in poi, ogni settimana aumentano le possibilità di sopravvivenza del tuo bambino in caso di parto prematuro. La medicina moderna e la tecnologia innovativa consentono ai neonati prematuri di ricevere tutto ciò di cui hanno bisogno e di ricreare l'ambiente dell'utero.

Tuttavia, un parto prematuro è un processo estremamente difficile da affrontare per una madre e un bambino. Gli appuntamenti che hai con il tuo ginecologo ti aiuteranno a ridurre questo rischio.

Come si sente la futura mamma alla 23° settimana

Ogni volta che salirai sulla bilancia avrai la conferma che stai ingrassando e aumenterai di peso, guadagnando tra 250 e 300 grammi nella 23° settimana di gravidanza. Potrebbe essere un po' di più - e va assolutamente bene. 

Se lo desideri, puoi utilizzare il nostro calcolatore e verificare l’aumento del peso in gravidanza per assicurarti che tutto rientri nell'intervallo consigliato.

Potresti notare che ti stanchi rapidamente e non hai energia. Questo perché il tuo corpo sta lavorando molto duramente per raccogliere la sfida di sostenere un bambino in via di sviluppo sano. Dalla 23° settimana di gestazione, dovresti generalmente evitare attività faticose e lunghe passeggiate o escursioni. Potrebbe essere che ti senti ancora in forma e, in tal caso, non c'è motivo di interrompere queste attività, anche se è meglio rallentare un po' mentre le fai.

I sintomi della 23° settimana di gravidanza

Ecco i 4 sintomi più frequenti durante la 23° settimana di gravidanza:

  • Aumento del bisogno di fare pipì e maggiore stimolo a urinare
  • Sensazione di stanchezza e debolezza
  • Dolori alla zona lombare
  • Insonnia

Aumento del bisogno di fare pipì e maggiore stimolo a urinare

Non sarai in grado di andare molto lontano o di restare molto a lungo senza andare in bagno, poiché dovrai fare pipì più spesso. È causato dal fatto che l'utero a 23 settimane di gravidanza esercita pressione sulla vescica, che di conseguenza diventa più piccola. Tuttavia, questo non è un motivo per bere di meno: assicurati di restare idratata e mantenere alta l'assunzione di liquidi, poiché il tuo corpo ne ha davvero bisogno durante la gravidanza.

Sensazione di stanchezza e debolezza

Se ti senti spesso stanca e debole anche se non ti sei sforzata troppo, è possibile che il tuo corpo non abbia abbastanza ferro in gravidanza. Circa il 20% delle donne sperimenta questo problema nella 23° settimana di gestazione. 

Se ti senti debole, la tua pelle diventa pallida e anche un buon sonno non ti fa sentire riposata o rinvigorita, dovresti prendere un integratore speciale per aumentare i valori di ferro e assicurarti che il tuo bambino continui a ricevere l'ossigeno di cui ha bisogno. Ci sono molti nutrienti importanti che dovresti assicurarti di assumere durante la gravidanza, parlane con il tuo medico o con l’ostetrica.

La tua pressione sanguigna potrebbe anche essere il motivo per cui trovi difficile andare avanti e ti senti debole. Molte donne incinte soffrono di pressione bassa in gravidanza, in particolare nelle settimane centrali della gestazione, poiché il loro sistema circolatorio cerca di gestire l'aumento del flusso sanguigno e fornire sangue e sostanze nutritive alla placenta. Il medico o l'ostetrica misureranno regolarmente la pressione sanguigna e potranno dirti come aumentarla se è troppo bassa.

Consigli importanti per la ventitreesima settimana di gravidanza

Ecco alcuni suggerimenti di benessere che puoi seguire per alleviare i sintomi della 23° settimana di gravidanza:

  • Procurati una panciera premaman, se puoi, perché sosterrà la tua pancia.
  • Scopri di più sui pannolini e sulle tecniche di cambio pannolino.
  • I libri da colorare per adulti o i mandala sono un buon modo per rilassarti e distogliere la mente dalle cose.
  • Chiedi alla tua ostetrica informazioni sulle attrezzature per l'allattamento al seno e sui libri che puoi leggere sull'allattamento al seno.
  • Quando ti viene voglia di dolci, prova a mangiare invece frutta e verdura.
  • Ricordati di prenderti cura di te stessa in gravidanza, ad esempio concediti un massaggio rilassante.
  • Contro l’insonnia in gravidanza, riduci il consumo di caffeina ed evita di mangiare cioccolato, poiché contiene teobromina, una sostanza eccitante.

Domande per il tuo medico o l’ostetrica

L'allattamento al seno è la cosa migliore per il tuo bambino

Ora è un buon momento per chiedere alla tua ostetrica come funziona l'allattamento al seno. È essenzialmente una questione di domanda e offerta: tuo figlio stabilirà il modello di allattamento al seno e il tuo corpo si adatterà ad esso. Durante i primi giorni e le prime settimane dopo il parto, è fondamentale che tu e il tuo bambino vi leghiate per stabilire un buon modello di allattamento al seno. 

Capire come funziona l'allattamento al seno (e imparare da altre mamme) ti aiuterà a gestire eventuali problemi o crisi che possono verificarsi nella fase iniziale. 

La tua ostetrica può dirti quale attrezzatura per l'allattamento al seno devi acquistare e quale attrezzatura puoi prendere in prestito se necessario. 

Bassi livelli di ferro o pressione sanguigna bassa

Se ti senti sempre stanca e debole, e questo sta influenzando la tua vita di tutti i giorni, chiedi al medico di controllare i valori di ferro e la pressione sanguigna. Dopotutto, se non ti senti bene, anche il tuo bambino non si sentirà bene.

Vai alla 24° settimana di gravidanza per sapere come cambierai e come crescerà il tuo bambino!

Informazioni sull'autore:

Juliane Jacke-Gerlitz è un'infermiera certificata. Da più di dieci anni lavora nel campo della consulenza alle madri e per l'allattamento. Attualmente lavora come scrittrice medica e consulente psicologica. Juliane Jacke-Gerlitz è sposata da 22 anni, è madre di otto figli e vive con la sua famiglia a Halle.

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