Quando dormirà tutta la notte?

Non dimenticare che il risveglio o il pianto durante la notte possono avere cause diverse. Oltre alla fame, alla sete o al pannolino pieno, ci sono sempre delle fasi - quando spuntano i dentini, durante la crescita, quando il bimbo ha un’infezione o dopo una giornata intensa, ecc. - in cui il bimbo presenta un diverso ritmo di sonno: si sveglia, vocalizza o vuole il tuo seno o il biberon. Alcuni bimbi piangono o strillano per richiamare l’attenzione o placare la loro irrequietezza. Purtroppo non esiste nulla che ti garantisca un sonno ininterrotto del tuo bambino. Può anche accadere che un bambino che fino a quel momento ha sempre dormito ininterrottamente ora cominci a svegliarsi durante la notte. Di solito si tratta solo di una breve fase passeggera.

È importante che la giornata si svolga con pasti, orari della nanna e delle diverse attività scanditi con regolarità, quali per esempio una passeggiata. Un rituale della buonanotte che si ripete regolarmente, come bagnetto, pappa, storia della buonanotte o ninna nanna, e un ambiente tranquillo hanno sempre un effetto rilassante sul bambino.

Non perdere la pazienza se il tuo bimbo fatica un po’ a trovare un ritmo regolare del sonno. Non esiste un rimedio miracoloso! Non puoi comandare il sonno del tuo bambino, ma puoi aiutarlo a trovare un ritmo di sonno regolare e a sviluppare sane abitudini per dormire bene. Non disperare se senti che altri bambini dormono già tutta la notte senza svegliarsi. È tutto relativo. Per i neonati dormire tutta la notte può anche significare dormire ininterrottamente da mezzanotte a circa le 5 o le 6 della mattina. I genitori di bambini piccoli devono essere pronti ad affrontare notti spesso interrotte nei primi 3-4 anni di vita dei loro piccoli.